All-in-one Paket
Dein persönliches Intensivcoaching (60 Minuten) Du möchtest leichter, effizienter und schneller laufen – und dabei Verletzungen vorbeugen? Dann ist mein All-in-one-Intensivcoaching genau das Richtige für dich. In nur 60 Minuten machen wir deinen Laufstil zum Leistungsturbo: Gezieltes Warm-up Wir starten mit einem strukturierten Aufwärmprogramm, das deine Muskulatur aktiviert, die Gelenke mobilisiert und dich optimal auf die Analyse und das
Individueller Trainingsplan und Betreuung
Starte jetzt dein nächstes Laufziel – mit deinem maßgeschneiderten Trainingsplan! Egal ob 10 km, Halbmarathon oder Marathon – ich erstelle dir einen individuellen Trainingsplan, der perfekt zu deinem Alltag, deinem Leistungsstand und deinen Zielen passt. Du sagst mir einfach, wann du Zeit zum Training hast – ich kümmere mich um den Rest. 👉 Individueller Trainingsplan
Gruppen-Laufkurse
Gemeinsam laufen, leichter durchhalten, mehr Spaß haben Du möchtest (wieder) mit dem Laufen anfangen oder deinen Laufstil in der Gruppe verbessern? Meine Gruppen-Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene bieten dir die perfekte Mischung aus Motivation, Techniktraining und Spaß am gemeinsamen Laufen. Die Kurse starten in der Regel zu Beginn jedes Quartals: Januar · April · August · Oktober Einsteiger-Laufkurs
