Dein persönliches Intensivcoaching (60 Minuten)
Du möchtest leichter, effizienter und schneller laufen – und dabei Verletzungen vorbeugen?
Dann ist mein All-in-one-Intensivcoaching genau das Richtige für dich.
In nur 60 Minuten machen wir deinen Laufstil zum Leistungsturbo:
- Gezieltes Warm-up
Wir starten mit einem strukturierten Aufwärmprogramm, das deine Muskulatur aktiviert, die Gelenke mobilisiert und dich optimal auf die Analyse und das Techniktraining vorbereitet. - On-Track Laufstilanalyse
Präzise Analyse deines Laufstils direkt auf der Bahn. Ich schaue mir deine Technik im Detail an, erkenne Potenziale und zeige dir sofort umsetzbare Verbesserungen. - Lauftechniktraining (Lauf-ABC)
Mit ausgewählten Technikübungen arbeiten wir gezielt an deinem Abdruck, deiner Haltung und deinem Laufgefühl – für einen effizienteren, dynamischeren und ökonomischeren Laufstil. - Geführtes Cool-down
Angepasstes Auslaufen und Mobilisationsübungen helfen dir, besser zu regenerieren und deinem Körper etwas zurückzugeben – für weniger Muskelkater und mehr Trainingsqualität.
Ideal für dich, wenn du:
- deinen Laufstil professionell überprüfen und verbessern möchtest
- Verletzungen vorbeugen willst
- deine Leistung mit sauberer Technik auf das nächste Level heben möchtest
👉 60 Minuten Intensivcoaching: 60 €
Bei Interesse oder für weitere Informationen kontaktiert mich bitte über das Kontaktformular.
Buchung & Konditionen
Buchung per Telefon: 0531 – 18 05 45 80, per Kontaktformular oder per E-Mail: sabine@laufcoach-bs.de
Zahlung vor Kursbeginn. Nicht wahrgenommene Termine verfallen.
Bei Absage mind. 24 Std. vorher: Verschiebung auf verfügbaren Ersatztermin möglich.
Es gilt kein Widerrufsrecht (Freizeitveranstaltung mit festem Termin, § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB).
→ Vollständige AGB
