Ich könnte hier jetzt noch etliche weitere Vorteile nennen, möchte aber gerne zum Wesentlichen kommen.

Du hast Dich entschieden, dass Du mit dem Laufen beginnen möchtest, hast aber keine passenden Klamotten im Schrank, geschweige denn Laufschuhe. Und überhaupt – braucht man denn für den ersten Lauf gleich richtige Laufschuhe? Und schon wird das Thema erstmal wieder beiseitegeschoben, denn eigentlich hast Du ja auch gar keine Zeit. Arbeit, Haushalt, ggfs. Kinderbetreuung etc. Wann soll man da noch Laufen gehen? Ich möchte Dir dabei helfen, den Einstieg in diese wunderbare Sportart zu finden und möchte Dir zeigen, wie Du Dich motivieren kannst, regelmäßig zu laufen.

Nachdem wir uns bei einem kostenlosen Erstgespräch kennengelernt haben, erstelle ich Dir einen Trainingsplan, und wir überlegen, zu welchen Zeiten Du trainieren kannst. Den ersten Lauf werden wir gemeinsam bestreiten und je nach Bedarf oder Anspruch begleite ich Dich bei Deinen weiteren Läufen, so dass ich Dir währenddessen wertvolle Hinweise zur Verbesserung Deines Laufstils und Tipps zu Deiner Motivation geben kann.

Für mich gibt keine andere Sportart, die sich so wunderbar einfach umsetzen lässt. Einfach Laufschuhe an und los. Und wenn da auch nur ein Zeitfenster von einer halben Stunde ist – es lohnt sich auch für eine kurze Strecke die Laufschuhe zu schnüren. Wichtig ist hier die Regelmäßigkeit und dass Du Dir keine Ausreden suchst. Wenn Du glaubst, dass ich Dir helfen kann, mit dem Laufen zu beginnen, dann melde Dich sehr gerne bei mir.